こう暑いと、あちこちで「こまめな水分補給を！」という声を聞きます。
しかし私が若い頃（40年前くらい）は、陸上部で練習中に水は飲んではいけないのが当たり前の世界で、トイレに行ったときにたまらずこっそり蛇口からがぶ飲み。バレた時には、うさぎ跳びでグランド一周。そして休みの日には直射日光のモトで海パン一丁で日焼けにいそしむ。クーラーにあたると不健康になるのでなるべく使わない。わりと堅い儀式の際には長時間の正座で、立つときにしびれてまともに立てない。こんなシーンが当たり前の時代でした。ついでに先生・親たちに悪い事をすれば殴られる。今となっては全てダメなことの常識となっています。
これらすべて自然界の動物たちの当たり前の行動に通ずるもがありますね。
のどが渇けば水をのみ、暑いときには日陰に入る。無理・無駄な行動はしない。痛い目にあいそうなときには逃げる。ようするに本能のままの行動が一番ということなのかな。
暑い夏ももう少しで終わり？
皆さん、こまめな水分補給を！
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